Os esportes de aventura na natureza proporcionam vários benefícios. Não apenas ao corpo, mas também à mente. Mais prazeroso ainda se forem realizados durante uma viagem linda, não é?
Além disso, escolher um destino privilegiado com uma fauna e flora exuberantes também é um passo importante na hora de aproveitar mais. Por isso, neste conteúdo, você verá dicas sobre quais esportes de aventura na natureza fazer. E também em qual lugar experimentar essas emoções. Confira agora!
Benefícios dos esportes de aventura na natureza
Além de divertidos e prazerosos, os esportes de aventura na natureza oferecem vários benefícios à saúde corporal e mental.
Entre os vários estudos relacionados, um publicado pela revista acadêmica da UFRGS aponta:
- Aumento na satisfação pessoal e bem-estar, devido à prática física em contato direto com a natureza.
- Maior liberdade, coragem em superar desafios e maiores índices de autoestima.
- Desenvolvimento de espírito de equipe, cooperação e respeito pelo próximo e pelo meio natural.
- Aumento nos níveis de força muscular e melhoria do condicionamento físico.
- Melhoria em relação à estética corporal, como por exemplo, emagrecimento e definição muscular.
Portanto, realizar atividades físicas ao ar livre traz diversos pontos positivos a sua qualidade de vida. Além de promover maior saúde de maneira geral, também contribui para socialização e conexão com o meio ambiente.
A liberação de adrenalina pela prática de esportes também está associada à produção de importantes neurotransmissores. Só para exemplificar, ao fazer exercícios, você estimula a serotonina e dopamina. Eles ajudam ainda a aliviar sintomas de depressão e estresse.
Então, se você quer melhorar seu condicionamento físico e aumentar sua qualidade de vida, experimente um dos esportes de aventura na natureza que vamos destacar mais à frente!
Atividades físicas ganham mais importância após a pandemia
Depois da pandemia, os benefícios da prática de exercícios na natureza ficaram ainda mais evidentes. Segundo os especialistas, a atividade física ao ar livre tem sido uma importante alternativa para esse momento. Além de auxiliar na manutenção da saúde corporal, o contato com o meio ambiente ajuda a equilibrar a saúde mental dos participantes.
Por isso, a procura por esportes de aventura na natureza cresceu durante este período. Além de buscar lugares próximos para praticá-los, a tendência também foi escolher destinos com certificações relacionadas ao momento.
Por exemplo, durante a crise causada pela Covid-19, o ministério do turismo criou o selo Turismo Responsável. Vários destinos e estabelecimentos do setor se adaptaram para seguir os protocolos traçados. Mais que isso, lugares como Bonito MS foram destaque internacional pelas práticas adotadas, segundo critérios fornecidos pela OMS.
Desse modo, além de se certificar no programa Turismo Responsável, Bonito também conseguiu o selo internacional Safe Travels (viagens seguras). Nesse meio tempo, junto com órgãos locais, a cidade também definiu protocolos específicos para o contexto de ecoturismo, principal segmento do destino. Assim, passou a atuar com seu próprio selo, o Bonito Seguro.
Logo, nesse sentido de segurança e saúde durante a pandemia, Bonito foi um dos lugares que mais se destacou no Brasil.
Natureza e Bonito MS
Antes de tudo isso, Bonito já foi eleito dezenas de vezes como o melhor destino de ecoturismo. Ou seja, pela prática de atividades turísticas integradas à natureza. Mais que isso, o ecoturismo possui uma forte vertente de proteção ambiental. Por isso, os recursos naturais da cidade são muito bem preservados. O que fortalece seu posicionamento como melhor neste segmento de turismo.
Só para exemplificar, a Nascente Azul, um dos principais atrativos de Bonito, realiza há mais de 10 anos um trabalho de recuperação ambiental. Dessa maneira, ampliou sua área de preservação, conseguiu recuperar as nascentes e o curso d’água da encantadora Cachoeira de Tufas presente dentro do seu balneário.
Esses são apenas alguns resultados de uma história repleta de conquistas para os biomas da região. Sem dúvida, vale a pena conhecer mais aqui nesta página.
De forma semelhante à Nascente Azul, o turismo em Bonito tem um forte compromisso com o meio ambiente. Sendo assim, encontra-se no local uma fauna e flora surpreendentes, repletas de:
- Águas cristalinas repletas de peixes e plantas aquáticas
- Paisagens de montanhas verdejantes
- Aves e animais nativos, como araras vermelhas e azuis
- Formações geológicas incríveis, como as grutas
- Cachoeiras que formam piscinas naturais
- E muito mais!
Esses e outros diferenciais tornaram Bonito um dos melhores para os esportes de aventura na natureza. Agora, você vai conhecer mais deles!
Conheça 3 esportes de aventura na natureza para fazer em Bonito MS
Sem dúvida, existem muitos lugares lindos no Brasil. Mas, Bonito é um dos destaques pela variedade de lindas paisagens, bem como de atrações.
De acordo com os registros, a região possui mais de 40 atrativos. Todos eles interligados à mata e à rica fauna sul-mato-grossense. Assim, são diversas opções, sendo que tem também as mais acessíveis, como as trilhas.
1. Trilhas
Segundo a pesquisa da Movimento, revista de educação física da UFRGS, um dos esportes de aventura na natureza mais procurados pelos praticantes são as trilhas em meio às matas.
Porém, as trilhas podem ser também caminhadas leves e de fácil acesso. Por exemplo, o balneário da Nascente Azul possui uma trilha acessível com piso tátil. Além disso, sendo um espaço amplo e uma estrutura amigável, o visitante pode ficar à vontade para conhecer outras trilhas do atrativo. Por exemplo, a Trilha das Cachoeiras e a Trilha das Figueiras. Ambas dentro do balneário, entre suas várias atrações.
Além disso, o começo da flutuação, um dos passeios mais procurados da cidade, é por uma trilha em meio à mata que envolve o Rio Bonito, local onde se faz a atividade.
Então, a trilha é uma excelente opção para quem procura um esporte de aventura na natureza mais tranquilo. Você ainda pode aliá-lo a um lindo passeio de flutuação. Ou, também, mesclar com um dia relaxante no balneário da Nascente Azul, por exemplo.
2. Tirolesa
Agora, se você quiser mais emoção no seu roteiro, uma alternativa simples e ao mesmo tempo surpreendente é a tirolesa. O percurso é feito por cordas e todos os equipamentos de segurança.
Na tirolesa da Nascente Azul, em Bonito MS, você contemplará a melhor vista da Serra da Bodoquena. Além disso, vai passar por cima da Cachoeira de Tufas e sentir a energia da natureza contagiar você.
Dessa forma, a adrenalina vai passar pelo seu corpo e gerar muito bem-estar. Ainda, aquela sensação de alegria causada pela liberação da serotonina. Sem contar a oportunidade de registrar uma foto top assim!
3. Pêndulo Humano
Finalmente, mais uma plataforma de aventura para você experimentar em Bonito é o Pêndulo Humano. Melhor de tudo: essa atração também está no complexo de ecoturismo da Nascente Azul.
No pêndulo, você vai balançando seu corpo conforme a ação da gravidade. Pode ir desafiando o peso do seu corpo e fazer acrobacias incríveis como esta.
Sem dúvida, é uma sensação de liberdade sem igual. Além de exercitar seu corpo, vai deixar de vez a fadiga corporal e mental!
Então, gostou de conhecer essas 3 dicas de esportes de aventura na natureza em Bonito MS? O que você mais toparia: trilha, trilha + flutuação, tirolesa ou pêndulo humano? E que tal combinar tudo isso em um dia inteiro de aventuras?Na Nascente Azul você consegue fazer todas essas atividades e ainda mais. Isso sem precisar de transfer entre um passeio e outro. Sendo assim, se você quer viver altas emoções em um ecossistema único, agende sua visita à Nascente em Bonito MS. Pode vir com toda família, pois a segurança está sempre em primeiro lugar. Venha conhecer!
